خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Yoga and Veganism: The Diet of Enlightenment

توضیحاتی در مورد کتاب

در کتاب یوگا و وگانیسم، شارون گانون – خالق روش مشهور جیواموکتی یوگا – اکتشاف متقاعد کننده ای از تقاطع بین تمرین معنوی یوگا، سلامت جسمانی، مراقبت از سیاره زمین و همزیستی مسالمت آمیز با حیوانات دیگر و طبیعت را به هم می زند. . گانون با زبانی روشن و قابل دسترس، خرد یوگا سوتراهای پاتانجلی را که یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین متون متمرکز بر فلسفه یوگا است، باز می‌کند و مسیری جذاب را برای روشنگری بیشتر برای تمرین‌کنندگان معاصر ترسیم می‌کند.

یوگا سوتراها با یاما یا خویشتن داری اولین گام در مسیر رهایی معنوی را از طریق پنج اصل اخلاقی ترسیم می کنند که به هدایت روابط ما با دنیای اطراف کمک می کند: آهیمسا به ما می آموزد که چگونه از رنج شخصی از طریق آسیب نرساندن به دیگران جلوگیری کنیم، در حالی که ساتیا آشکار می کند. چگونه گفتن حقیقت به ما این امکان را می دهد که بهتر به حرف هایمان گوش دهیم. از طریق استیا یا غیر دزدی، راز ثروت را می آموزیم. برهماچاریا نشان می‌دهد که چگونه خودداری از رفتار نادرست جنسی منجر به سلامتی و شادابی می‌شود، و سرانجام، آپاریگراها چشمان ما را به راه‌هایی باز می‌کند که طمع ما را از خوشبختی واقعی باز می‌دارد و سیاره را نابود می‌کند.

یوگا و وگانیسم نوری را بر این پنج اصل راهنما می تاباند و نشان می دهد که چگونه تمرین یوگا با یک سبک زندگی وگان اخلاقی گره خورده است، که راه را برای سلامت جسمانی و روشنگری معنوی باز می کند. شامل مجموعه ای از دستور العمل های خوشمزه نویسنده به همراه مقالات شخصی از افرادی که زندگی آنها توسط گیاهخواری متحول شده است – از جمله کیپ اندرسن (کیپ اندرسن) فیلمساز (Cowspiracy) و فعال اینگرید نیوکرک (رئیس PETA) – یوگا و گیاهخواری چارچوبی را برای دانشجویان یوگا و معلمانی که به دنبال این هستند که تمرین آسانا خود را با فلسفه در قلب این رشته و همچنین با زمین اطراف خود و همه موجودات درون آن هماهنگ کنند.