خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Rationality and Scientific Lifestyle for Health

توضیحاتی در مورد کتاب

این کتاب استدلال می کند که انسان برای سالم بودن باید طبیعت را دوست داشته باشد و تا آنجا که ممکن است با آن تعادل برقرار کند. به عبارت دیگر: طبیعت را نامتعادل نکنید تا تعادل خودتان به هم نخورد. بهترین و سالم ترین راه برای زندگی انسان، یافتن تعادل در زندگی و طبیعت است. در این راستا، در این کتاب به مواد غذایی مفید، مغذی، کاربردی، مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها پرداخته شده است و اینکه چگونه مولکول های طبیعی که توسط طبیعت تهیه می شود، می توانند بهترین دارو برای انسان باشند. در سطح مولکولی، استرس با وجود رادیکال های آزاد نامتعادل در بدن تعریف می شود. بیشتر بیماری ها – به ویژه دیابت نوع 2 که اکثر بیماران دیابتی را تشکیل می دهد – می توانند در این مشکل ردیابی شوند. شواهد علمی ما نشان می دهد که دیابت نوع 2 فقط یک بیماری ناشی از قند نیست، بلکه از استرس نیز به وجود می آید. این کتاب با در نظر گرفتن بعد روانی-عاطفی سلامتی به دنبال ترویج سبک زندگی سالم تر است. و در نهایت ادعا می کند که خواب خوب ریشه سلامتی و شادی برای بشریت است و رادیکال های آزاد نامتعادل در طول خواب آرام از بدن دفع می شوند. نویسندگان امیدوارند که این کتاب راهنمای مفید و منبع آرامش برای خوانندگان باشد، به ویژه با توجه به نیاز آنها به آرامش درونی در طول همه گیری COVID-19، و پیشنهادات ارائه شده راه زندگی بهتر را به آنها نشان دهد.