خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Complex PTSD Workbook A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole by Arielle Schwartz Jim Knipe

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Arielle Schwartz Jim Knipe

Those affected by complex PTSD commonly feel as though there is something fundamentally wrong with them—that somewhere inside there is a part of them that needs to be fixed. Though untrue, such beliefs can feel extremely real and frightening. Difficult as it may be, facing one’s PTSD from unresolved childhood trauma is a brave, courageous act—and with the right guidance, healing from PTSD is possible.
n The Complex PTSD Workbook, you’ll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma, while applying a strength-based perspective to integrate positive beliefs and behaviors.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

کسانی که تحت تأثیر اختلال استرس پس از سانحه پیچیده (C-PTSD) قرار دارند، اغلب احساس می‌کنند که چیزی در درون آنها به طور اساسی اشتباه است—که در جایی در درونشان بخشی وجود دارد که نیاز به ترمیم دارد. اگرچه این باورها نادرست هستند، اما می‌توانند بسیار واقعی و ترسناک به نظر برسند. هرچند دشوار باشد، مواجهه با PTSD ناشی از سوءاستفاده‌های دوران کودکی، یک عمل شجاعانه و شجاعانه است—و با راهنمایی مناسب، بهبود از PTSD امکان‌پذیر است.

در کتاب کار C-PTSD، شما همه چیز را در مورد C-PTSD یاد خواهید گرفت و بینش ارزشمندی در مورد انواع علائم مرتبط با سوءاستفاده‌های دوران کودکی به دست خواهید آورد، در حالی که رویکردی مبتنی بر قدرت را برای ادغام باورها و رفتارهای مثبت به کار می‌گیرید.