خرید و دانلود نسخه کامل کتاب You’re Too Good to Feel This Bad: An Orthodox Approach to Living an Unorthodox Life

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Dr. Nate Dallas

What if anxiety isn’t a disease? What if it’s a product of a healthy system, signaling you that it’s now time to make some changes? If you could pause your hectic life for a moment to listen to your inner voice, what would it say needs modification?

If there were a guide to assist in systematically evaluating critical aspects of life, one at a time, would you use it? If it contained practical solutions to improve health, mindset, finances, relationships, and habits, where would you want to start?

In this autobiographical guide, Dr. Nate Dallas shares his eye-opening, personal experiment to escape the cultural epidemic of anxiety and entrapment that ensnares so many highly productive people. In his unabashed, down-to-earth style, he presents an entertaining and enlightening journey, challenging you to break away from cultural norms and live the contrarian life you know you deserve. He streamlines complex processes into a practical, systematic prescription designed to elevate your experience.

Phase 1 – Physiology (sleep, breathing, nutrition, & exercise)
Phase 2 – Psychology (human needs, pattern breaking, mindset, & meditation)
Phase 3 – Life Application (recreation, money, work, systems, & relationships)
It’s sure to generate a few laughs, while challenging you in meaningful ways. Throughout the process, you will think, see, understand, and feel like never before.

Buckle your seat belt and don’t look back. You’re going to love this ride!

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

اگر اضطراب یک بیماری نباشد؟ اگر محصولی از یک سیستم سالم باشد، که به شما نشان می‌دهد اکنون وقت آن است که تغییراتی ایجاد کنید؟ اگر می‌توانستید زندگی پر مشغله خود را برای لحظه‌ای متوقف کنید و به صدای درونی خود گوش دهید، چه چیزی می‌خواست به آن تغییر داده شود؟

اگر راهنمایی وجود داشت که به شما در ارزیابی سیستماتیک جنبه‌های مهم زندگی کمک می‌کرد، یک به یک، آیا از آن استفاده می‌کردید؟ اگر حاوی راهکارهای عملی برای بهبود سلامت، نگرش، امور مالی، روابط و عادات بود، از کجا می‌خواستید شروع کنید؟

در این راهنمای خودزندگی‌نامه‌ای، دکتر نیت دالاس تجربه شخصی خود را به اشتراک می‌گذارد که چشم‌اندازش را نسبت به اپیدمی فرهنگی اضطراب و اسارت که بسیاری از افراد بسیار کارآمد را در بر می‌گیرد، باز می‌کند. با سبک بی‌پرده و زمینی خود، او سفری سرگرم‌کننده و روشن‌گر را ارائه می‌کند که شما را به چالش می‌کشد تا از هنجارهای فرهنگی فاصله بگیرید و زندگی مخالفانه‌ای را که شایسته آن هستید، زندگی کنید. او فرآیندهای پیچیده را به نسخه‌ای عملی و سیستماتیک کاهش می‌دهد که طراحی شده تا تجربه شما را ارتقا دهد.

فاز ۱ – فیزیولوژی (خواب، تنفس، تغذیه و ورزش)
فاز ۲ – روانشناسی (نیازهای انسانی، شکستن الگو، نگرش و مدیتیشن)
فاز ۳ – کاربرد در زندگی (تفریح، پول، کار، سیستم‌ها و روابط)
مطمئناً چند خنده به همراه خواهد داشت، در حالی که شما را به روش‌های معنادار به چالش می‌کشد. در طول این فرآیند، شما فکر خواهید کرد، خواهید دید، درک خواهید کرد و احساس خواهید کرد مثل هرگز قبلاً.

صندلی خود را ببندید و به عقب نگاه نکنید. این سفر را دوست خواهید داشت!