خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Training and Conditioning Young Athletes by Tudor O. Bompa original PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

Training and Conditioning Young Athletes, Second Edition, also provides clear recommendations about how to reduce the risk of injuries and keep athletes healthy. Practical nutrition advice, including recipes and meal plans, ensures proper fueling for training and competition, while an analysis of the energy systems used in 13 sports offers deeper insight into the programming and long-term training methodology.

As the most comprehensive resource available on the subject, Training and Conditioning Young Athletes, Second Edition, is a must-have resource for anyone working with these athletes. With its focus on long-term development, it will help you safely train and condition young athletes so they achieve to their potential.

Earn continuing education credits/units! A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

آموزش و آماده‌سازی ورزشکاران جوان، ویرایش دوم، همچنین توصیه‌های واضحی در مورد چگونگی کاهش خطر آسیب‌دیدگی و حفظ سلامت ورزشکاران ارائه می‌کند. مشاوره‌های تغذیه‌ای عملی، از جمله دستورالعمل‌های غذایی و برنامه‌های غذایی، اطمینان حاصل می‌کند که ورزشکاران به طور مناسب برای تمرین و رقابت سوخت‌رسانی شوند، در حالی که تجزیه و تحلیل سیستم‌های انرژی مورد استفاده در ۱۳ ورزش بینش عمیق‌تری در مورد برنامه‌ریزی و روش‌های بلندمدت تمرین ارائه می‌دهد.

به عنوان جامع‌ترین منبع موجود در این زمینه، آموزش و آماده‌سازی ورزشکاران جوان، ویرایش دوم، منبع ضروری برای هر کسی است که با این ورزشکاران کار می‌کند. با تمرکز بر توسعه بلندمدت، به شما کمک می‌کند تا ورزشکاران جوان را به طور ایمن آموزش و آماده‌سازی کنید تا به پتانسیل خود برسند.

به دست آوردن اعتبار آموزش مداوم! یک دوره آموزش مداوم و آزمون که از این کتاب استفاده می‌کند، نیز در دسترس است. می‌توان آن را به صورت جداگانه خریداری کرد یا به عنوان بخشی از بسته‌ای که شامل تمام مواد دوره و آزمون است، خریداری نمود.