خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Adrenal Transformation Protocol: A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving by Izabella Wentz PharmD PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

Since her own diagnosis of Hashimoto’s thyroiditis at the age of twenty-seven and subsequent bestselling books, Dr. Wentz has become known for her passion to translate emerging research in order to help patients eliminate symptoms conventional medicine has failed to address or even acknowledge. With Adrenal Transformation Protocol, Dr. Wentz tackles adrenal dysfunction, or the body’s inability to produce essential hormones when it mismanages stress. While adrenal dysfunction produces a constellation of ailments, the good news is that turning these around does not have to be complicated. When we start supporting the adrenals—making a few small dietary and lifestyle changes and taking the right supplements—we can produce profound improvements within weeks or even days.

With a simple 4-week program to help identify your adrenal triggers, balance your stress response, and gradually build up your resilience to prevent excess stress from overwhelming your adrenals in the future, The Adrenal Transformation Protocol will set you up with a strong foundation to return to and stay in homeostasis through turbulence.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

از زمان تشخیص خود دکتر ونتز در سن ۲۷ سالگی از تیروئیدیت هاشیموتو و انتشار کتاب‌های پرفروش بعدی، او به خاطر اشتیاقش برای ترجمه تحقیقات نوظهور به منظور کمک به بیماران در حذف علائمی که پزشکی متعارف نتوانسته یا حتی آن‌ها را به رسمیت نشناخته، شناخته شده است. با پروتکل تبدیل آدرنال، دکتر ونتز به اختلال عملکرد آدرنال، یا ناتوانی بدن در تولید هورمون‌های ضروری در هنگام مدیریت نادرست استرس، می‌پردازد. در حالی که اختلال عملکرد آدرنال طیفی از بیماری‌ها را به همراه دارد، خبر خوب این است که معکوس کردن آن‌ها لزوماً پیچیده نیست. زمانی که شروع به حمایت از آدرنال‌ها می‌کنیم—با ایجاد تغییراتی کوچک در رژیم غذایی و سبک زندگی و مصرف مکمل‌های مناسب—می‌توانیم بهبودهای عمیقی را در عرض چند هفته یا حتی روزها مشاهده کنیم.

با یک برنامه ساده ۴ هفته‌ای برای کمک به شناسایی محرک‌های آدرنال، تعادل در پاسخ استرس و ساختن تدریجی تاب‌آوری برای جلوگیری از استرس بیش از حد در آینده که می‌تواند آدرنال‌ها را تحت فشار قرار دهد، پروتکل تبدیل آدرنال شما را با پایه‌ای قوی برای بازگشت و ماندن در هماهنگی در طول نوسانات مجهز می‌کند.