خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Say What You Mean: A Mindful Approach to Nonviolent Communication by Oren Jay Sofer PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

The techniques in Say What You Mean will help you to:

 Feel confident during conversation
Stay focused on what really matters in an interaction
Listen for the authentic concerns behind what others say
Reduce anxiety before and during difficult conversations
Find nourishment in day-to-day interactions

“Unconscious patterns of communication create separation not only in our personal lives, they also perpetuate patterns of misunderstanding and violence that pervade our world. With clarity and great insight, Oren Jay Sofer offers teachings and practices that train us to speak and listen with presence, courage, and an open heart.” —Tara Brach, author of Radical Acceptance and True Refuge

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

فنون موجود در کتاب «آنچه می‌خواهی بگو» به شما کمک می‌کند تا:

در حین مکالمه احساس اطمینان کنید
بر روی جنبه‌های واقعاً مهم تعاملات تمرکز کنید
نگرانی‌های اصیل پشت گفتار دیگران را بشنوید
استرس قبل و در حین مکالمه‌های دشوار را کاهش دهید
در تعاملات روزمره تغذیه شوید

«الگو‌های ناخودآگاه ارتباطی نه تنها در زندگی شخصی ما جدایی ایجاد می‌کنند، بلکه الگو‌های سوءتفاهم و خشونت را نیز تداوم می‌بخشند که در سراسر جهان ما را فراگرفته است. اورن جِی سوفر با وضوح و بینش عمیق، آموزه‌ها و تمریناتی را ارائه می‌دهد که ما را آموزش می‌دهد تا با حضور، شجاعت و قلبی باز صحبت کنیم و گوش دهیم.» —تارا براک، نویسنده «پذیرش ریشه‌ای» و «آغوش واقعی»