خرید و دانلود نسخه کامل کتاب ADHD 2.0: New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction–from Childhood through Adulthood by Edward M. Hallowell PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

 Find the right kind of difficult. Use these behavior assessments to discover the work, activity, or creative outlet best suited to an individual’s unique strengths.
Reimagine environment. What specific elements to look for—at home, at school, or in the workplace—to enhance the creativity and entrepreneurial spirit inherent in the ADHD mind.
Embrace innate neurological tendencies. Take advantage of new findings about the brain’s default mode network and cerebellum, which confer major benefits for people with ADHD.
Tap into the healing power of connection. Tips for establishing and maintaining positive connection “the other Vitamind C” and the best antidote to the negativity that plagues so many people with ADHD.
Consider medication. Gets the facts about the underlying chemistry, side effects, and proven benefits of all the pharmaceutical options.

As inspiring as it is practical, ADHD 2.0 will help you tap into the power of this mercurial condition and find the key that unlocks potential.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

یافتن نوع مناسب چالش. از این ارزیابی‌های رفتاری برای کشف کاری، فعالیت یا خروجی خلاقانه‌ای که با استعدادهای منحصر به فرد فرد هماهنگ است، استفاده کنید.

محیط را دوباره تصور کنید. عناصر خاص را در خانه، مدرسه یا محل کار برای تقویت خلاقیت و روحیه کارآفرینی ذاتی ذهن ADHD به دنبال بگیرید.

به تمایلات عصبی ذاتی خود افتخار کنید. از یافته‌های جدید در مورد شبکه حالت پیش‌فرض مغز و ساقه مغز که مزایای عمده‌ای را برای افراد ADHD به ارمغان می‌آورد، بهره ببرید.

به قدرت درمانی ارتباط دست یابید. نکاتی برای برقراری و حفظ ارتباط مثبت، «ویتامین سی دیگر» و بهترین ضد سم برای منفی‌گرایی که بسیاری از افراد ADHD را آزار می‌دهد، ارائه می‌شود.

در مورد دارو فکر کنید. حقایق را در مورد شیمی پایه، عوارض جانبی و مزایای اثبات شده تمام گزینه‌های دارویی به دست آورید.

ADHD 2.0 هم الهام‌بخش و هم عملی است و به شما کمک می‌کند تا به قدرت این وضعیت متغیر دست یابید و کلیدی را بیابید که پتانسیل را باز می‌کند.