خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Emotions Book : Helping Children Find the Language to Master Their BIG Emotions and Feelings (Anger, Frustration, Sadness and Happiness) (Brave Kids Press) by Liz Fletcher PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

The 4 BIG Emotions:

Anger: An intense, heightened emotion can often be overwhelming to children and can lead to adverse reactions when not understanding the core reason why they feel this way. When in a fiery state, children need to learn to stop and breathe before reacting. Calming and self-soothing oneself is an essential first step.

Sadness: An emotional pain associated with feelings of loss, despair, grief, helplessness, and disappointment. Sadness can be especially hard for a child when they don’t have comfort or understanding of why their feeling this way or that it’s simply OK to feel sad sometimes.

Frustration: An emotional response to conflict or opposition. Frustration can often occur from being unable to solve a problem, experiencing a roadblock, or annoyance. Frustration in a child can often lead to anger and adverse reactions if one does not take caution. Stopping to take a break is often a great way to prevent irritation and pivot.

Happiness: An emotional state characterized by feelings of satisfaction, joy, and fulfillment. When a child is happy, they are often calm and ready to learn. Teaching children techniques like breathing, stopping, and realizing the core of their feelings is a critical way to get back to feeling happy.

Through the Brave Kid Press book series, your child will learn:

 The importance of trying something new.

 How to self-regulate BIG emotions.

 That bravery lies within and we can access it at any time.

 The importance and benefits of curiosity and being open-minded.

 Overcoming new challenges can often lead to even more fun and adventure!

 How to find security with change in a new environment.

 That sleep is essential for everyone and allows us to have more fun when we’re awake.

 The importance of consistency. Grit and perseverance help challenges become easier with time.

 The incredible feeling of conquering hard things!

 That kindness always wins.

About the Author

Liz has had a passion for art, creativity, and reading since she was a little girl. After graduating with a BA in Graphic Design and Fine Arts from The University of San Francisco, Liz decided she wanted to pursue a career involving her love for creativity and art. After many business ideas, tears, late nights, and too much coffee – she established Brave Kid Press featuring a brave little elephant named Louie.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

چهار احساسات بزرگ:

خشم: یک احساس شدید و تقویت‌شده که اغلب برای کودکان خیره‌کننده و فراتر از کنترل است و می‌تواند به واکنش‌های نامطلوب منجر شود، مگر اینکه دلیل اصلی آن را درک کنند. زمانی که در حالت آتشین هستند، کودکان باید یاد بگیرند که قبل از واکنش، توقف و نفس بکشند. آرام کردن و تسکین دادن به خود، گام اول ضروری است.

اندوه: درد عاطفی مرتبط با احساساتی مانند از دست دادن، ناامیدی، غم، بی‌کفایتی و ناامیدی. اندوه می‌تواند به‌ویژه برای کودکی سخت باشد که راحتی یا درک نمی‌کند چرا این‌گونه احساس می‌کند یا اینکه گاهی احساس اندوه کردن کاملاً طبیعی است.

ناراحتی: پاسخ عاطفی به درگیری یا مخالفت. ناراحتی اغلب از ناتوانی در حل یک مشکل، مواجهه با مانع یا آزار و اذیت به‌وجود می‌آید. ناراحتی کودک می‌تواند اغلب به خشم و واکنش‌های نامطلوب منجر شود، مگر اینکه احتیاط شود. توقف و استراحت کردن اغلب راهی عالی برای جلوگیری از تحریک و تغییر جهت است.

شادی: حالتی عاطفی که با احساس رضایت، شادی و دستاورد همراه است. زمانی که کودکی شاد است، اغلب آرام و آماده یادگیری است. آموزش تکنیک‌هایی مانند تنفس، توقف و درک هسته احساسات، روشی حیاتی برای بازگشت به احساس شادی است.

از طریق مجموعه کتاب‌های براو کید پرس، کودک شما خواهد آموخت:

اهمیت تلاش برای چیزهای جدید.

یادگیری تنظیم احساسات بزرگ.

آنکه شجاعت درون ماست و می‌توانیم در هر زمانی به آن دسترسی داشته باشیم.

اهمیت و مزایای کنجکاوی و ذهن باز.

برقراری چالش‌های جدید اغلب به ماجراجویی و لذت بیشتر منجر می‌شود!

یافتن امنیت با تغییر در محیط جدید.

آنکه خواب برای همه ضروری است و به ما اجازه می‌دهد وقتی بیدار هستیم، بیشتر لذت ببریم.

اهمیت ثبات. استقامت و پشتکار به ما کمک می‌کند چالش‌ها را با گذشت زمان آسان‌تر کنیم.

احساس شگفت‌انگیز غلبه بر چیزهای سخت!

آنکه مهربانی همیشه پیروز است.

درباره نویسنده

لیز دارای اشتیاق به هنر، خلاقیت و