خرید و دانلود نسخه کامل کتاب How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be by Katy Milkman PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

Drawing on Milkman’s original research and the work of her world-renowned scientific collaborators, How to Change shares strategic methods for identifying and overcoming common barriers to change, such as impulsivity, procrastination, and forgetfulness. Through case studies and engaging stories, you’ll learn:

 Why timing can be everything when it comes to making a change
How to turn temptation and inertia into assets
That giving advice, even if it’s about something you’re struggling with, can help you achieve more

Whether you’re a manager, coach, or teacher aiming to help others change for the better or are struggling to kick-start change yourself, How to Change offers an invaluable, science-based blueprint for achieving your goals, once and for all.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

با بهره‌گیری از تحقیقات اولیه Milkman و کار همکاران علمی مشهورش در سراسر جهان، کتاب «چگونه تغییر کنیم» روش‌های استراتژیک را برای شناسایی و غلبه بر موانع رایج تغییر، مانند بی‌قراری، به تعویق انداختن و فراموش‌کاری، به اشتراک می‌گذارد. از طریق مطالعات موردی و داستان‌های جذاب، شما خواهید آموخت:

چرا زمان می‌تواند همه چیز باشد وقتی صحبت از ایجاد تغییر به میان می‌آید
چگونه وسوسه و تنبلی را به دارایی‌هایی تبدیل کنید
اینکه ارائه مشاوره، حتی اگر درباره چیزی باشد که با آن دست و پنجه نرم می‌کنید، می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر دستاورد داشته باشید

چه شما مدیر، مربی یا معلمی هستید که قصد دارید دیگران را برای تغییر بهتر تشویق کنید یا در تلاش هستید خودتان تغییر را به حرکت درآورید، کتاب «چگونه تغییر کنیم» نقشه راه ارزشمندی مبتنی بر علم را برای دستیابی به اهداف‌تان، یک بار برای همیشه، ارائه می‌دهد.