خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength by Roy F. Baumeister PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

One of the world’s most esteemed and influential psychologists, Roy F. Baumeister, teams with New York Times science writer John Tierney to reveal the secrets of self-control and how to master it.

“Deep and provocative analysis of people’s battle with temptation and masterful insights into understanding willpower: why we have it, why we don’t, and how to build it. A terrific read.” —Ravi Dhar, Yale School of Management, Director of Center for Customer Insights

Pioneering research psychologist Roy F. Baumeister collaborates with New York Times science writer John Tierney to revolutionize our understanding of the most coveted human virtue: self-control. Drawing on cutting-edge research and the wisdom of real-life experts, Willpower shares lessons on how to focus our strength, resist temptation, and redirect our lives. It shows readers how to be realistic when setting goals, monitor their progress, and how to keep faith when they falter. By blending practical wisdom with the best of recent research science, Willpower makes it clear that whatever we seek—from happiness to good health to financial security—we won’t reach our goals without first learning to harness self-control.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

یکی از برجسته‌ترین و تأثیرگذارترین روانشناسان جهان، روی اف. باومستر، با جان تیری، نویسنده علمی نیویورک تایمز، همکاری می‌کند تا رازهای کنترل خود را آشکار سازد و روش‌های دستیابی به آن را نشان دهد.

«تحلیل عمیق و تاثیرگذار از نبرد مردم با وسوسه و بینش‌های استادانه در درک اراده: چرا آن را داریم، چرا نداریم و چگونه آن را بسازیم. خواندن فوق‌العاده‌ای.» —راوی دار، مدرسه مدیریت ییل، مدیر مرکز اطلاعات مشتری

روانشناس پیشرو روی اف. باومستر با جان تیری، نویسنده علمی نیویورک تایمز، همکاری می‌کند تا درک ما از مهم‌ترین فضیلت انسانی: کنترل خود را دگرگون کند. با استناد به تحقیقات نوین و حکمت متخصصان واقعی، اراده قدرت به اشتراک گذاشتن درس‌هایی درباره تمرکز بر قدرت، مقاومت در برابر وسوسه و تغییر مسیر زندگی است. این کتاب به خوانندگان نشان می‌دهد چگونه واقع‌بینانه اهداف خود را تعیین کنند، پیشرفت خود را پیگیری کنند و در مواقع لغزش، ایمان خود را حفظ کنند. با ترکیب حکمت عملی با بهترین‌های علوم تحقیقاتی اخیر، اراده به وضوح نشان می‌دهد که هر چه را که دنبال می‌کنیم—از شادی تا سلامتی خوب تا امنیت مالی—بدون یادگیری کنترل خود، نمی‌توانیم به اهداف خود برسیم.