خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Longevity Leap: A Guide to Slowing Down Biological Aging and Adding Healthy Years to Your Life

توضیحاتی در مورد کتاب



نسخه جلد سخت فیزیکی را به آدرس زیر سفارش دهید: https://www.thelongevityleap.com/ یا https://www.siimland.co/offers/Mo7aiaAh/

پیری و طول عمر چیزی برای انسان است در طول تاریخ به آن فکر کرده ایم. امید به زندگی در سراسر جهان در حال افزایش است و مردم بیش از هر زمان دیگری عمر می کنند. این سوال را ایجاد می کند که چگونه می توانید کیفیت زندگی بالاتری را حفظ کنید حتی زمانی که بیشتر زندگی می کنید؟ علاوه بر این، اگر بخواهید تمام آخرین علوم در مورد طول عمر و کاهش سرعت پیری را دنبال کنید چقدر می‌توانید زندگی کنید؟

زندگی برابر است با زمان – چقدر زمانی که زنده هستید. مدت زمانی که در اختیار دارید برابر است با هوش طول عمر شما – درک سلامتی، عوامل خطر ژنتیکی، عوامل خطر اصلی مرگ و میر، و چگونگی بهبود سلامت فرد. جهش طول عمر راهنمای افزایش هوش طول عمر است – برای کند کردن پیری بیولوژیکی و افزودن سالهای سالم به زندگی شما. جهش طول عمر که شامل بیش از 8000 مرجع به مقالات و مطالعات علمی است، یک مرور کلی مبتنی بر شواهد از زیست شناسی پیری، بیماری های مزمنی است که بیشتر افراد را می کشند، و روال های شیوه زندگی عملی که ثابت شده است سلامت شما را بهبود می بخشد و پیری را کاهش می دهد.

Siim Land نویسنده، سخنران و مردم شناس پرفروش از استونی است. او بیش از 8 کتاب در مورد تغذیه، تناسب اندام، سلامتی و ورزش نوشته است. سیمیم از دوران کودکی به انسان شناسی و رشد انسانی علاقه مند بوده است. در بزرگسالی، او تصمیم گرفت که طول عمر خود را جدی بگیرد تا مانند پدربزرگش از مرگ در سنین پایین جلوگیری کند. Longevity Leap یک کار بزرگ Siim است – یک راهنمای شخصی مبتنی بر شواهد برای سلامت و طول عمر Siim.