خرید و دانلود نسخه کامل کتاب High on Life: How to Naturally Harness the Power of Six Key Hormones and Revolutionize Yourself

توضیحاتی در مورد کتاب

راهنمای انقلابی برای بهینه سازی مغز و تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود. “راهنمای عملی برای تأثیرگذاری بر خوشبختی انسان از طریق زیست شناسی خودتان. بهتر از این نمی شود!” – توماس اریکسون، نویسنده کتاب احاطه شده توسط احمق ها: چهار نوع رفتار انسان مواد شیمیایی عصبی تقریباً بر همه چیز در بدن ما تأثیر می گذارد، از جمله نحوه تفکر و احساس ما. دیوید جی پی فیلیپس، سخنران و مربی سوئدی تحسین شده بین المللی، شما را از طریق راه هایی راهنمایی می کند تا از نیروی عظیم ذهن خود استفاده کنید و کارخانه شیمیایی بدن خود را با غواصی عمیق در شش ماده شیمیایی عصبی و اینکه چگونه می توانند زندگی شما را از درون متحول کنند، بهینه کنید. High on Life که در حال حاضر یکی از پرفروش‌ترین‌های بین‌المللی است، راهنمای خلق و خوی است که شما را راهنمایی می‌کند که چگونه از این شش ماده کلیدی که به طور طبیعی توسط بدنتان تولید می‌شود برای ایجاد یک دستور العمل منحصربه‌فرد برای متحول کردن خود استفاده کنید. زندگی. اگر برای احساس انگیزه تلاش می کنید یا لذت بردن از چیزهای کوچک در زندگی برایتان سخت است، یادگیری نحوه متعادل کردن دوپامین به شما کمک می کند انگیزه بیشتری داشته باشید. با شماره گیری اکسی توسین، فنجان شما پر از شفقت، سخاوت و احساس ارتباط با جهان و افراد اطرافتان می شود. اگر ترن هوایی خلق و خوی چیزی است که به شدت می خواهید آن را کنار بگذارید، روی سروتونین تمرکز کنید، هورمونی که به عنوان پایه ای برای شادی و هارمونی طولانی مدت عمل می کند. کورتیزول تولید شده در دوزهای کوچک می تواند به شما کمک کند از منطقه راحتی خود خارج شوید و در مورد آن هیجان زده شوید. وقتی واقعاً هیچ اتفاقی نمی افتد، هر کسی ممکن است کمی خسته شود. بخندید، بیشتر لبخند بزنید یا عرق کنید و اندورفین ها را به جریان بیاندازید. یا اگر می خواهید در یک جلسه مهم با اعتماد به نفس شرکت کنید، تستوسترون متحد شماست. فقط مراقب باشید هنگام تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی، آن را تقویت نکنید. راهنمای خلق و خوی که طرز فکر و احساس ما را تغییر می‌دهد، این کتاب برای هر کسی است که می‌خواهد به طور طبیعی احساس بالایی در زندگی داشته باشد.