خرید و دانلود نسخه کامل کتاب A dühös polip

توضیحاتی در مورد کتاب

کتاب داستان آرامش

اختاپوس کوچولو یاد می گیرد که چگونه زمانی که بسیار عصبانی است خود را آرام کند. شل کننده عضلانی پیشرونده – که کودک ما می تواند به راحتی و با لذت از این کتاب داستان یاد بگیرد – بدن را آرام می کند و ذهن را آرام می کند. استفاده از آن به طور موثر استرس، اضطراب و پرخاشگری را کاهش می دهد، کودک قادر خواهد بود احساسات دشوار را کنترل کند و راحت تر به خواب رود.

“به عنوان والدین و معلمان – صرف نظر از اینکه چقدر بخواهیم – نمی توانیم از فرزندان خود در برابر استرس و اضطراب محافظت کنیم. می توانیم به آنها کمک کنیم تا استراتژی های مقابله ای موثری برای موقعیت های دشوار ایجاد کنند. روش آرام سازی پیشرونده عضلانی بر این واقعیت استوار است که بین لحن عاطفی ما و تون عضلانی ما ارتباطی وجود دارد: اگر بدن ما آرام شود، روح ما نیز از آن پیروی می کند. این تکنیکی است که توسط این کتاب داستان دوست داشتنی آموزش داده شده است که با بازیگوشی کودک را به تجربه آرامش در گام های کوچک می رساند.”

دکتر Annamaria Kadár، روانشناس، استادیار دانشگاه

“یک کتاب ضروری برای هر کسی که فرزند دارد یا با کودکان کار می کند!”

دکتر L. Teegargen، روانشناس بالینی

“به عنوان یک روانشناس کودک، من مرتباً از این کتاب استفاده می کنم – هم بچه ها و هم والدین آن را دوست دارند! آرامش لازم برای مقابله فعال را به شیوه ای دوستانه و لذت بخش به کودک آموزش می دهد. بیایید با آن روبرو شویم: حتی بزرگسالان هم به راحتی نمی توانند به تمرین آرامش دست یابند. اما با کمک این کتاب، بچه‌ها می‌توانند بدون تلاش همه چیز را یاد بگیرند.»

دکتر دی دیویس، روانشناس کودک